Parto traumatico, eppure ho detto Grazie
Capita che alcune donne vittime di un parto traumatico e di violenza ostetrica, ringrazino gli operatori sanitari dopo la nascita.
Dopo aver subito atti lesivi del proprio benessere psicofisico, una cruda revisione uterina, mutilazioni sessuali o vari interventi dolorosi sui loro corpi (tanto da rimanere talvolta paralizzate da questa violenza durante il parto), esse dichiarano gratitudine.
Alcune donne lo fanno con insistenza, anche proprio mentre stanno subendo quegli atti irrispettosi e violenti, per poi crollare una volta lasciate sole nella propria stanza, spesso con un senso di vergona o colpa o rabbia per aver ringraziato.
Come reazione a ciò, cercano spiegazioni per giustificare queste dinamiche, nel tentativo anche di prendersi cura della propria integrità e dignità.
Anche gli operatori sanitari sono parte di questo fenomeno: essi/e si vedono, prima, indirizzare parole di gratitudine, per poi talvolta ricevere,un paio di settimane dopo, una lettera di accusa per gli abusi e la violenza subita.
La didattica che rafforza la Memoria
Quando parliamo di istruzione ed educazione dobbiamo tenere in considerazione che non si tratta superficialmente di preparare l’interrogazione, prendere dei bei voti, essere tra i primi di una classe, portarsi a casa un titolo di studio.
Questi obiettivi sono un misero pezzo di buccia, appartenente ad un frutto più succoso ed ispiratore.
E’ doverosa un'inversione di prospettiva nell’attuale sistema di istruzione ed educativo, affinché esso consenta nuovamente di permettere l’elevazione personale dell’individuo con i suoi specifici talenti e doni.
Altra pausa necessaria: parlare di talenti e doni ha come ultima declinazione il lavoro (ciò che si fa/farà). La sua prima e fondante base è trovare la propria strada, in altre parole l’Essere.
Torniamo, quindi, all’approccio didattico-educativo e al suo ruolo fondante in tutto questo percorso.
Di recente, ho iniziato a studiare Giordano Bruno (anche se parlare di lui, significa tirare in ballo la legge dell’Ottava, Pitagora, ecc.).
Parafrasandolo, Lui spiega con una fluidità di grande impatto che, mentre noi osserviamo una forma (per esempio, un fiore), la luce (teoria delle vista) trasporta questa forma nella cella dell’immaginazione, la quale ha il compito di elaborarla secondo la più libera fantasia.
“ La mia consapevolezza è in movimento” un libro di Barbara Boschi
Psicomotricista, Insegnante di pilates e Life Coach. Si occupa di benessere, movimento e di attività’ psico-corporee.
Il suo interesse verso il corpo come strumento di relazione e comunicazione emotiva e' nato nel 1994, anno in cui ha intrapreso il percorso di studi in Psicomotricitaà. In seguito ha proseguito su questo cammino integrandolo con altri percorsi formativi tra cui la meditazione, la pratica Reiki e le tecniche di rilassamento psicosomatico.
Nel 2010 ha conseguito la certificazione di insegnante di Pilates Matwork e, con la pratica e l'insegnamento, ha creato nel 2015 il Metodo Consapevole, un programma di approccio al corpo che ha la funzione di contenere tutte le conoscenze che fanno parte della sua formazione corporea, compreso anche la metodologia del life coaching metacorporeo.
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Rita Atria
26 luglio 1992 Roma.
Dal terrazzo di un palazzo della capitale, si getta nel vuoto una ragazza di soli 17 anni, è Rita Atria.
Rita, figlia di Vito e sorella di Nicola, la mafia la conosceva bene, aveva imparato a conoscerla in casa, aveva dovuto respirare il “puzzo del compromesso morale” sin da piccola, ma non aveva mai davvero accettato di conviverci.
Rita voleva essere libera, voleva vivere come una qualsiasi ragazza della sua età, voleva poter dormire serena, voleva non portarsi addosso la costante sensazione di paura, la perenne percezione di essere in pericolo.
Il primo ostacolo che Rita ha dovuto affrontare è stata sua madre, Giovanna Cannova.
Giovanna era una donna di mafia, la mafia l’aveva accettata, la temeva e la rispettava. Era stata cresciuta secondo i dettami di una organizzazione tipicamente maschilista, che relega la donna al ruolo di procreatrice ed educatrice delle nuove generazioni, a custode dei “valori” della Famiglia; è per suo tramite che tutto viene appreso, è per il suo tramite che la virilità dell’uomo d’onore viene rincorsa e venerata, è per il suo tramite che si comprende di dover rispettare il padre sopra ogni cosa, è per il suo tramite che si impara a sentirsi parte della Famiglia, ma si impara anche che quella stessa Famiglia è capace di amare e di uccidere.
Attento/a che cadi!
Le parole che rivolgiamo alle nostre figlie e ai nostri figli diventano parte della loro voce interiore.
Noi genitori, noi adulti che abbiamo l’onore di accompagnare la crescita, siamo una guida fondamentale, siamo dei Virgilio di dantesca memoria, dei “magistrer” con un significato più ampio, ossia Guide che danno risorse di Vita (pratica, emozionale, spirituale,…).
Il nostro agire, le nostre parole sono come il cemento che crea unione tra i mattoni della struttura portante dell’identità.
Gli studi sui neuroni specchio hanno dimostrato che la nostra capacità di agire come soggetti individuali e sociali, di Sentirci e Vederci (competenti, abili, degni,…) pone le basi nella sintonia affettiva e hanno messa in luce la funzione della Presenza (qualitativa) genitoriale, come fondamento fisiologico dell’ opinione che una persona ha di sé.
La Consapevolezza Corporea
Il nostro corpo è una macchina perfetta, un ponte tra il nostro essere e tutto ciò che ci circonda, strumento attraverso cui ci mettiamo in contatto con l’esterno, portale dimensionale verso il mondo , principale mezzo di comunicazione. Basti pensare che il linguaggio non verbale rappresenta il 55% del modo di comunicare di ciascun individuo,quello che ci permette di far capire qualcosa in più di noi a chi ci osserva , il 38% è rappresentato dalla comunicazione para-verbale ovvero il timbro della voce, le pause, i silenzi e solo il 7% è riservato alla comunicazione verbale. Per comprenderne al meglio potenzialità e limiti, dovremmo imparare a focalizzare la nostra attenzione su di lui,per far si che ci aiuti a comunicare, dovremmo prima imparare a conoscerlo, decodificando i suoi segnali e trovando il modo a noi più confacente per potenziarli.
Imparare ad ascoltarne ogni sua parte: la mente, il respiro, per comprendere le nostre emozioni e sensazioni ed imparare a gestirle,i muscoli,le articolazioni ,per capire se attraverso i nostri movimenti stiamo agendo correttamente o meno, per trovare la giusta strada per il benessere e prevenire le problematiche .
"Dai, giocate insieme!": la condivisione nell'infanzia
Sin dalle primissime esperienze di gioco, si impone ai bambini/alle bambine di condividere.
Tipica situazione quella al parco, ove a bambini/e impegnati nelle proprie attività, si frappone la pretesa degli adulti di dividere i giochi e i materiali (o, variante frequente, la stizza nei confronti di altri genitori/adulti poiché non impongono questo atto). Si tratta di un tema dalle divergenti opinioni e su cui regna una profonda confusione!
Vogliamo che i nostri figli e le nostre figlie siano generosi/e, altruisti/e e connessi con i bisogni altrui.
Sono virtù molto importanti per le quali serve tempo, pratica, esperienza di vita e una adeguata maturazione neurologica: insomma, è un ambito in cui le prospettive adulte non tengono conto del reale e concreto sviluppo infantile.
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Fase premestruale: sindrome e messaggio
La fase premestruale dona alle donne una grande sensibilità, essa è un portale d’accesso privilegiato all'intuizione e al mondo inconscio. Durante questa fase, siamo in grado di vedere, odorare, sognare e sentire cose che non proviamo il resto del mese.
Essa ci permette di percepire gli squilibri nella nostra vita, nelle nostre relazioni, nel lavoro, nel dare e ricevere e ci porta a una domanda fondamentale: "Di che cosa ho bisogno ora?".
La Meditazione
Meditatio – meditationis...riflettere ,flettere i pensieri nella propria mente alla ricerca del nostro Sé , mezzo e modo attraverso il quale si favorire la stabilizzazione mentale si sviluppa consapevolezza, saggezza e comprensione
Nasce in un tempo imprecisato, viene da lontano, il suo cammino è stato lento ma incessante e come un viaggiatore alle prese con il suo percorso, viene in contatto con genti diverse, con cui instaura rapporti diversi, a cui lascia sensazioni, emozioni ed esperienze diverse .
Al primo incontro ci si arriva per caso , per curiosità o per desiderio ,alle volte si è scettici, la si osserva di traverso quasi con aria di sfida , altre volte ci si abbandona senza remore pronti per farsi coinvolgere nel suo mondo , può non esser semplice il primo appuntamento, magari si ha il timore di lasciarsi andare di vedere dove vuole farci arrivare, ma non appena le sovrastrutture crollano , non appena si stabilisce fiducia , lei ci porta con sé dentro di noi ,alla ricerca della nostra oasi interiore di pace e serenità ,al fine di ristabilire equilibrio e consapevolezza.
Innanzitutto va detto che la meditazione è un processo attivo , è un percorso della mente che si libera di tutto il superfluo , delle emozioni negative ,dello stress, dei pensieri pesanti , fa un passo indietro ed in silenzio si mette in ascolto, un ascolto interiore il cui scopo è quello di guardare pensieri ed emozioni in modo distaccato come se non fossero i propri , per raggiungere la loro consapevolezza ,senza giudicarli o cercando di mutarli , ma semplicemente imparando ad accettarli .
Sindrome Premestruale
[…]Oggi con il termine di Sindrome Premestruale (PMS) si intende un complesso di alterazioni fisiche e psichiche che compaiono ciclicamente durante la settimana che precede la mestruazione, cioè in tarda fase luteale e che regrediscono uno o due giorni dopo l’inizio della mestruazione stessa.Si tratta quindi di un insieme complesso ed eterogeneo di alterazioni sia biologiche che psicologiche, ma è la loro precisa localizzazione temporale rispetto al ciclo mestruale che ne consente l’identificazione come sindrome. Infatti la ricorrenza dei sintomi nella stessa fase del ciclo mestruale per almeno tre cicli consecutivi, associato alla presenza in fase follicolare di un periodo di almeno 7 giorni libero da sintomi, sono elementi essenziali per porre la diagnosi di sindrome premestruale. [...]
[...]Tra i sintomi soggettivi somatici, riscontriamo edema diffuso con gonfiore addominale e aumento di peso, dolori gravativi pelvici, turbe gastrointestinali quali nausea, stipsi o diarrea, tensione mammaria e mastodinia, vampate di calore, cefalea e comparsa di acne e seborrea.
all’interno della sintomatologia psichica sono compresi inabilità emotiva, modificazioni dell’umore con irritabilità, aggressività, ansia, depressione e tendenza al pianto; difficoltà di concentrazione e scarsa motivazione, sonnolenza, calo della libido e alterazione del comportamento sessuale, aumentato appetito e/o bramosia di cibi dolci o salati. [cit.Bollettino di Ginecologia Endocrinologica] […]
