Come interrompere gradualmente e dolcemente l'allattamento al seno
Per molte madri e bambini/e, l'allattamento al seno abbraccia un suo percorso spontaneo.
Accade quindi che, gradualmente, si inseriscano altri cibi e bevande, in un ritmo dolce e armonioso che coinvolge anni (e non mesi).
In questo senso, possiamo parlare di svezzamento naturale.
Capita, tuttavia, che una diade necessiti di interrompere l'allattamento al seno prima della sua evoluzione ed involuzione spontanea.
In questi casi, possono nascere molti dubbi ed insicurezze su come agire. E' comprensibile e normale!
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Arte mestruale
Un punto importante da considerare per vivere la mestruazione in modo consapevole è quello di capire che il sanguinamento è parte della nostra ciclicità, il che significa appartenere ad un infinito processo a spirale di vita-morte-vita (concetto preso da Clarissa Pinkola Estes Autrice di "Donne che corrono con i lupi").
Il nostro ciclo mestruale assomiglia alle tappe di un percorso, proprio come il processo di sviluppo delle piante, degli animali e degli esseri umani (nascita, crescita e morte, in un ciclo continuo). In questo senso, il nostro utero contiene l'intero universo e il fluire della vita stessa.
Quanto bisogna aspettare prima di tagliare il cordone ombelicale? E Perché?
Quanto tempo bisognerebbe attendere prima di clampare il cordone ombelicale?
La Nascita di un bambino/ di una bambina è un Evento unico,
ciò nonostante, nella cultura occidentale si è radicato un approccio di tipo standardizzato.
Si inizia già dalla nascita a far parte di un sistema di cure routinario.
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Tra sport e attività, la tutela della Quiete e della Tranquillità
Quando si abbraccia un equilibrio tra Fare ed Essere, la vita diventa Creatività ed Improvvisazione.
Il Fare ci dona l'esperienza.
L'Essere ci aiuta a prendere il tempo per assimilare tutto ciò che abbiamo imparato facendo.
Prendere del tempo per riflettere su ciò che abbiamo fatto e su dove stiamo andando, ci permette di decidere cosa fare dopo. Ci dà tempo per assicurarci che stiamo davvero facendo ciò che vogliamo fare e che stiamo facendo progressi nella direzione che sentiamo nostra - e non che stiamo semplicemente occupando del tempo. Se abbiamo preso un cammino che non sentiamo nostro, lo spazio (interiore) dove "Essere" ci aiuterà a fare alcune importanti considerazioni; se stiamo andando in una direzione "sbagliata" (per noi), non dobbiamo andare più velocemente. Dobbiamo smettere. Il nostro Essere informa il nostro Fare.
In questo senso, assicurare ai nostri figli del Tempo di Quiete è importante per consentire loro di interiorizzare le loro esperienze (il loro Fare) e di integrare quelle medesime esperienze nel loro Essere. Noi (ad ogni età) abbiamo bisogno di un posto e di un tempo per semplicemente "Essere" - un posto in cui possiamo fermarci in solitudine e raccogliere i nostri pensieri, ove aver tempo per esaminare quei pensieri.
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La Consapevolezza Corporea
Il nostro corpo è una macchina perfetta, un ponte tra il nostro essere e tutto ciò che ci circonda, strumento attraverso cui ci mettiamo in contatto con l’esterno, portale dimensionale verso il mondo , principale mezzo di comunicazione. Basti pensare che il linguaggio non verbale rappresenta il 55% del modo di comunicare di ciascun individuo,quello che ci permette di far capire qualcosa in più di noi a chi ci osserva , il 38% è rappresentato dalla comunicazione para-verbale ovvero il timbro della voce, le pause, i silenzi e solo il 7% è riservato alla comunicazione verbale. Per comprenderne al meglio potenzialità e limiti, dovremmo imparare a focalizzare la nostra attenzione su di lui,per far si che ci aiuti a comunicare, dovremmo prima imparare a conoscerlo, decodificando i suoi segnali e trovando il modo a noi più confacente per potenziarli.
Imparare ad ascoltarne ogni sua parte: la mente, il respiro, per comprendere le nostre emozioni e sensazioni ed imparare a gestirle,i muscoli,le articolazioni ,per capire se attraverso i nostri movimenti stiamo agendo correttamente o meno, per trovare la giusta strada per il benessere e prevenire le problematiche .
ACCADEMIA LUNA NUOVA
Formazione Professionale dell’Associazione Custodi del Femminino
Percorsi accademici per il femminile, la maternità, la nascita, l’infanzia
Quando le Donne si uniscono in un cerchio di Amore, Solidarietà, Luce e Sorellanza... Non c’è nulla che non possano fare... Non c’è nulla che non possa accadere...
EDUCATRICE MESTRUALE
VBAC, Cesareo e Placenta Accreta
Tra le donne che hanno avuto un parto cesareo, il 93% ha dichiarato di non esser stata informata del rischio di placenta accreta nelle gravidanze successive.
Il 93%!
A 9 donne su 10 non è stata data alcuna informazione su una delle più importanti e pericolose complicazioni collegate a ripetuti cesarei!
Di che cosa stiamo parlando?
La placenta accreta è quando si attacca in modo anormale alle pareti uterine durante la gravidanza.
Quarta Parte : Conoscere i Chakra
Il 5 ° Chakra - Gola - Vishuddha
Questo chakra dà voce alle tue verità personali. Da dove viene la tua voce? Cosa ti fornisce l'energia per parlare?
A livello fisico, ovviamente la risposta è la gola, ma a livello energetico, questa energia viene effettivamente dal tuo 5 ° chakra. Questo chakra ti consente di dire la tua verità con chiarezza. Posizionato proprio sopra il cuore, il chakra della gola è collegato alla compassione e all'amore che hai per te stesso e gli altri.
Chakra della gola Colore blu
Terza Parte: conoscere i Chakra
Il 3 ° chakra - Plesso solare - Manipura
Questo chakra è il luogo in cui nascono la tua sicurezza, la tua identità e il tuo potere personale.
Sei mai stato in una situazione che sapevi non essere giusta per te?
Sei stata in una situazione che sapevi invece adatta? Il tuo corpo ti ha rimandato tali sensazioni?
La maggior parte della gente dice di sentire questi tipi di segnali nella "pancia". In realtà, questa è la sede del tuo potere personale, il tuo plesso solare,puoi sentire fisicamente quella fiducia e saggezza all’altezza di Manipura.
Seconda Parte: Conoscere i Chakra
Il 1 ° Chakra - Chakra della radice - Muladhara.
Il nome ufficiale di questo chakra, muladhara, deriva dalle parole Mula, che significa radice e Dhara, che significa supporto. Quindi, il ruolo di questo chakra è di connettere tutta la tua energia con la Terra.
Quando pensi al tuo Chakra della radice, pensa alla tua sopravvivenza quotidiana qui sulla terra. Il ruolo di questo centro energetico è darti tutto il necessario per sopravvivere. Per noi che viviamo nella società moderna, questo si traduce tipicamente in sicurezza finanziaria ed emotiva.
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