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meditazione sui chakra libro 74987 1Swami Saradananda è insegnante di Yoga e meditazione di fama internazionale . Dopo aver collaborato per circa 30 anni con i Centri di Yoga Sivananda Vedanta come insegnante senior a New York, Londra e Delhi, ha compiuto numerosi viaggi in India ed ha intrapreso un percorso di pratica personale intensiva nei pressi dell’Himalaya, in cui ha approfondito le sue conoscenze. Ora, vive a Londra, insegna Yoga e meditazione in tutto il mondo, e organizza regolari pellegrinaggi in India.
Autrice di numerosi libri, tra cui “ Meditazione sui chakra “ dove,dopo una prima parte introduttiva all’argomento, in cui in maniera esaustiva ci spiega cosa sono e come funzionano i chakra,  ci guida alla scoperta di ciascuno di essi, indicandone le caratteristiche, gli elementi e le emozioni ad essi attribuibili, il tipo di meditazione più adatto per ricondurli in equilibrio e far si che l’energia Kundalini scorra fluida in noi.

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